产后宫缩痛通常会持续2至3天，但也有部分产妇可能会持续一周左右，建议及时就医咨询。
产后宫缩痛主要是由于子宫在孕期被撑大，分娩后需要通过收缩恢复到孕前状态而引起的。经产妇由于子宫肌肉的弹性相对较差，宫缩痛往往会比初产妇更明显，且持续时间可能稍长。在产后最初的1至2天，宫缩痛较为强烈，产妇会感到下腹部阵发性的剧烈疼痛，尤其是在哺乳时，由于婴儿吸吮乳头会刺激催产素的分泌，进一步加强子宫收缩，疼痛可能会更加明显。但随着时间的推移，子宫逐渐缩小，宫缩痛也会逐渐减轻。
一般来说，产后一周左右，子宫基本恢复到盆腔内，宫缩痛也会明显缓解。如果产后宫缩痛过于剧烈或持续时间过长，影响到产妇的休息和恢复，应及时告知医生，以排除其他异常情况，如胎盘残留、子宫复旧不良等。同时，产妇可以通过按摩子宫、使用热水袋热敷下腹部等方法来缓解宫缩痛。
