风池穴、风府穴分别位于足少阳胆经、督脉。
风池穴隶属于足少阳胆经，足少阳胆经贯穿头至脚，风池穴定位在颈部，即胸锁乳突肌和斜方肌的后侧，颅骨下缘，抬头时可在颈侧发现两个凹陷，每个位置一穴，总计两个穴位。风府穴位于督脉上，负责调节全身阳气，属于奇经八脉之一。督脉贯穿背部直达头部顶端，沿途有28个穴位，风府穴作为第16穴，坐落在人体正中，颅骨底部后发际线正上方一寸的特有位置，是单个存在的穴位，非成对存在。风池穴可用于治疗头痛、颈项僵硬、颈椎问题、眼疾（如红肿干涩）、近视、鼻出血、耳鸣耳聋以及癫痫等病症，风府穴有治疗作用，适用于缓解颈项不适、头痛头晕、目眩、咽喉痛、止鼻血，特别对因脑血管问题导致的肢体障碍和语言困难症状也有一定辅助疗效。
在日常生活中定期按摩风池穴和风府穴，有助于放松身心，对疾病的预防确实有益。虽然按摩穴位有助于健康维护，但不能替代药物治疗或医疗干预，一旦患病，务必及时就医治疗。