中年女性膝盖疼的原因较多，常见的有长时间行走、着凉、外伤等原因引起的。
1.长时间行走：如果中年女性长时间的慢走，且身上有负重，就会导致膝关节持续受累，就容易导致膝盖损伤出现疼痛的症状。通常在充分的休息后即可缓解。
2.着凉：如果是在天气严寒的冬季或在空调房中，女性没有做好膝盖的保暖工作，容易导致寒气入侵，进而影响关节部位状态，导致关节出现疼痛、怕冷、酸胀的症状。通常可以在医生的操作下进行艾灸、针灸、推拿等方式进行改善。
3.外伤：如果女性不慎撞到膝盖，就可能会导致局部软组织损伤、充血，进而出现疼痛症状。通常可以在医生的指导下使用布洛芬片、云南白药气雾剂等药物进行治疗，还要避免进行剧烈运动。
此外，出现该情况也可能是骨质疏松症、滑膜炎、类风湿关节炎等原因引起的，需及时就医进行治疗。
