闻康健康

免疫力不是越高越好，免疫力过高可能会加重个人免疫系统疾病风险。
免疫力是机体抵抗外来各种因素侵袭，维护内环境稳定性的能力。正常的免疫力水平能够发挥保护人体机能的作用，降低人体遭受疾病感染的风险。但如果免疫力过高，可能会导致人体免疫细胞对病毒、细菌及身体正常细胞进行无差别攻击，可能会使身体出现系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等免疫系统疾病。
为保持正常免疫力水平，建议平时应适度运动锻炼，调整个人饮食结构，规律作息。