闻康健康

一般来说，可采取以下方法让心跳变慢：
服用普萘洛尔、倍他乐克等β受体阻滞剂药物，可以有效促进心跳变慢；需要注意的是，支气管哮喘或是血压低，慢性阻塞性肺疾病的患者不能服用此类药物。地尔硫卓、伊伐布雷定等药物也有助于减慢心率，患者可以在医生的指导下酌情服用。
日常生活中患者应该参加运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和轻松。