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宝宝可以吃燕麦粥吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,宝宝可以吃燕麦粥,但需注意适量地吃,以免引发身体不适,具体内容如下:
燕麦粥是日常生活中较为常见的一种食物,通常以燕麦为主,而燕麦中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等营养物质,具有补充营养、润肠通便等好处,所以燕麦粥对人体健康有一定的好处,因此宝宝可以吃燕麦粥,但需注意适量地吃,以免吃得过多造成消化不良,引发腹胀、腹泻、嗳气等不适症状。
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