怀孕吃白萝卜对宝宝好,建议保持饮食多样化。
白萝卜是常见的蔬菜,含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、钾、钙等营养物质。通常情况下,怀孕吃白萝卜对宝宝好,可以补充宝宝生长发育的所需的营养元素,进而促进宝宝身体健康。并且,膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,帮助孕妇消化,改善便秘的情况。
通常情况下,孕妇在饮食上,建议食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量和脂肪摄入,要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。
赵晓东 主任医师妇产科学
三级甲等北京医院
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