剖腹产一般剖宫产。剖宫产20天通常是可以洗澡洗头的，但需注意方式方法和个人身体状况。
剖宫产是一种分娩方式，通过手术切开腹部和子宫取出胎儿。术后20天左右，腹部伤口一般已初步愈合，但子宫仍在恢复过程中，身体也相对虚弱。此时洗澡洗头，能保持身体清洁，预防皮肤感染和产褥期疾病，有利于产妇的身心健康和舒适度提升。不过，要选择淋浴而非盆浴，避免脏水进入阴道引发感染。同时，水温要适宜，不能过凉或过热，时间不宜过长，防止产妇体力消耗过多或着凉。洗头后要及时吹干头发，防止头部受寒引发头痛等不适。
洗澡时要确保浴室温暖、通风良好，有家人在旁协助更好，避免滑倒等意外发生。若产妇身体恢复欠佳，如伤口愈合不良、恶露较多且有异味、发热等情况，应暂缓洗澡洗头，并及时就医，在医生指导下进行相应处理和护理。在整个产褥期，产妇都要遵循医生建议，合理饮食、适量活动，保持良好的个人卫生习惯，以促进身体尽快恢复到孕前状态。
