在月经结束后，通常就可以开始食用温经汤。温经汤不仅有助于驱除寒气、调节气机和滋养血液，对于月经也是有益的，但在经期食用可能会引发月经失调的问题。在经期，应特别注意个人卫生，增加营养摄入，并减少生冷和刺激性食物的摄入。
温经汤适合在月经来临之前或之后饮用，但建议避免在经期饮用。温经汤的主要成分包括川芎、甘草、人参和阿胶，具有温暖经络、调节气血、消除瘀血和滋养血液的功效，主要用于治疗由虚寒血瘀导致的持续崩漏、月经失调、腹部寒冷、不孕等疾病。对于没有患有妇科炎症或月经周期正常的女性，建议避免服用。
在日常生活中，确保有足够的睡眠是很重要的，这有助于缓解心理压力，保持身体温暖，并每天用流动的水来清洁外阴，同时也要经常更换卫生巾。沐浴时，务必选择淋浴，坐浴是不被建议的。尽可能避免进行剧烈的体育活动，如跑步、游泳或骑马等。一旦出现不适的症状，应立即寻求医疗帮助和治疗。
