人瘦了脸上好多皱纹一般可以通过保湿护肤、防晒措施、激光治疗、注射填充、饮食调理等方法来去除。
1、保湿护肤：选择富含透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品。这些成分能增加皮肤的含水量，使皮肤保持水润，减少因干燥导致的皱纹加深。早晚洁面后均匀涂抹于面部，并轻轻按摩至吸收，每天坚持使用可改善皮肤干燥状况，缓解皱纹。
2、防晒措施：紫外线是导致皱纹加深的重要因素。外出时应涂抹广谱防晒霜，其能有效阻挡UVA和UVB对皮肤的伤害，防止皮肤光老化。同时，配合使用遮阳帽、太阳镜、遮阳伞等物理防晒手段，减少紫外线照射，可预防皱纹进一步增多。
3、激光治疗：如非剥脱性激光，其能刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皱纹外观，一般需多次治疗，每次治疗间隔一定时间，治疗后皮肤可能会有轻微红肿，需注意皮肤护理，严格遵循医生的术后指导。
4、注射填充：可使用玻尿酸或注射用A型肉毒毒素进行注射填充。玻尿酸能增加皮肤的容积，填充皱纹凹陷处；注射用A型肉毒毒素可放松肌肉，减少因表情肌收缩导致的皱纹形成。但注射需由专业医生操作，且要注意注射后的不良反应，如局部肿胀、疼痛等。
5、饮食调理：增加富含胶原蛋白食物的摄入。如猪蹄、鱼皮、鸡爪等，以及富含维生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。这些食物有助于促进胶原蛋白合成，抗氧化，从内部改善皮肤状态，减轻皱纹。
如果因消瘦脸上出现较多皱纹，建议及时就医。医生会根据皱纹的类型、严重程度以及个人皮肤状况制定针对性的治疗方案。患者要严格遵医嘱进行治疗和皮肤护理，避免过度劳累和精神压力过大，保持良好的作息习惯，定期复查，观察皱纹的改善情况。
