黑芝麻吃多了一般不会直接导致脱发。
黑芝麻是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等多种营养成分。其中，维生素E具有抗氧化作用，有助于维持毛囊细胞的健康，不饱和脂肪酸能为毛发的生长提供营养支持，从理论上来说，适量食用黑芝麻对头发健康有益。如果在短时间内大量摄入黑芝麻，可能会使身体摄入过多的油脂，导致皮脂腺分泌旺盛，头皮油脂过多可能会堵塞毛囊，影响毛囊正常的新陈代谢，但这并非黑芝麻本身直接引发脱发，而是过量食用后带来的间接影响。并且，个体差异也起到作用，有些人消化系统对大量黑芝麻的耐受性较好，不会出现因过量食用而产生的不适反应，而另一些人可能会因肠胃负担过重，影响营养物质的正常吸收与代谢，进而对头发的营养供应产生一定的干扰，但这也不能单纯归结为黑芝麻导致脱发。
因此，在食用黑芝麻时也有注意事项。要注意适量食用，避免一次性大量进食。同时，如果正在服用其他药物或有特殊疾病史，应咨询医生是否存在食物与药物相互作用或因身体状况不宜过多食用黑芝麻的情况。若本身已经存在脱发问题，不能单纯依赖吃黑芝麻来治疗，应及时前往医院进行全面的检查，包括对内分泌、营养状况、毛囊健康等多方面的判断，依据医生的诊断结果制定科学的治疗方案，遵循医嘱使用药物或采取其他治疗手段，切不可自行盲目判断或采用未经证实的民间疗法，以免延误病情，错过最佳治疗时机，影响头发的恢复与健康。
