孕妇一般左侧卧位对胎儿比较好。
怀孕后，孕妇的睡姿对胎儿的生长发育有着重要影响。在妊娠中晚期，子宫会逐渐增大，呈右旋状态。而孕妇采取左侧卧位可以纠正子宫右旋，减少对下腔静脉的压迫，增加回心血量，从而保证胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育。
左侧卧位可以使子宫和胎盘的血流更加顺畅，为胎儿提供充足的氧气和营养物质。同时，还可以减少孕妇下肢水肿的发生。如果孕妇长时间仰卧位，可能会导致子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，引起低血压、头晕等症状，严重时还可能影响胎儿的血液供应。而右侧卧位虽然也可以，但不如左侧卧位对子宫右旋的纠正效果好。
然而，孕妇也不必一直保持左侧卧位，可以适当变换姿势。在睡眠过程中，可以左右交替侧卧，但以左侧卧位为主。如果孕妇感觉左侧卧位不舒服，可以在腰部和腿部垫上柔软的枕头，以提高舒适度。
