神经性皮炎一般指慢性单纯性苔藓，主要表现为局部皮肤瘙痒、扁平丘疹，皮肤逐渐增厚、粗糙，呈苔藓样变。慢性单纯性苔藓可以通过调整心态、调整饮食、规律作息、注意护理、药物治疗等方法进行有效治疗。若慢性单纯性苔藓症状严重或持续不愈，应及时就医，遵医嘱处理。
1.调整心态：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、压力过大等不良情绪。情绪稳定有助于减轻慢性单纯性苔藓的症状，因为精神因素往往会加重病情，但调整心态需要时间和自我调节能力。
2.调整饮食：减少辛辣食物、酒类、咖啡等刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。良好的饮食结构有助于增强身体免疫力，缓解慢性单纯性苔藓症状，但饮食调整可能效果较慢。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息能维持身体正常的新陈代谢，有利于皮肤的自我修复。
4.注意护理：避免搔抓患处，以免加重皮肤损伤和瘙痒。可以使用温和的护肤品保持皮肤湿润，减少皮肤干燥引起的瘙痒。适当的护理可以减轻症状，但要避免使用刺激性的护肤品。
5.药物治疗：糠酸莫米松乳膏可缓解皮肤炎症和瘙痒，但不宜长期大量使用；他克莫司软膏具有免疫调节作用，可用于治疗慢性单纯性苔藓；复方樟脑乳膏具有止痒、镇痛作用。
在日常生活中，要避免摩擦、热水烫洗等刺激皮肤的行为。穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。保持居住环境清洁、通风，避免接触过敏原。
