感冒不能做剧烈活动，不能吃辛辣刺激性食物等。感冒时，患者身体较为虚弱，很多事情都不能做，需要等病情恢复后再开展较为剧烈的日常活动。
感冒通常是因为身体免疫力下降，在气温降低时没有注意增加衣物、淋雨、吹风导致身体受凉，病毒入侵机体，从而引发了上呼吸道感染。患者可能会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽炎、发热等症状。因为感冒时免疫力下降，身体比较虚弱，不建议干重体力活或进行剧烈运动，可能会增加身体的消耗，降低机体的抵抗力，加重病情。也不建议吃辣椒、芥末、火锅等辛辣刺激性食物，可能会刺激身体，造成身体感染加重，影响病情恢复。
感冒症状轻微时，可以通过人体自身的抵抗力进行防御，一般一周左右就可自愈。如果感冒症状较为严重，一直没有痊愈，患者应及时就医，可到医院做体格检查、X线、血常规等相关检查，根据检查结果采取针对性治疗。患者可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、氨酚咖那敏片、复方对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可配合使用感冒灵颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等中成药治疗。
