通常适量吃豆制品不会长痘，但如果长期大量食用豆制品，可能会导致长痘。
豆制品通常是指以大豆、青豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料的加工食品。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆筋、腐乳、酱油、豆腐干等。豆制品中含有蛋白质、维生素C、维生素B、氨基酸、钙、镁、磷、铁等营养物质，能够为人体补充营养。长痘是一种炎症性皮肤疾病，通常是由细菌感染、毛囊堵塞、皮肤油脂分泌过多等因素引起的，与吃豆制品没有直接联系。因此，吃豆制品可以补充身体营养，但不会导致长痘。
但是，由于豆制品中含有植物雌激素，这种雌激素与人体的雌激素相近，长期大量食用豆制品可能会导致体内雌激素水平上升，导致内分泌失调。内分泌失调容易导致皮肤油脂分泌过多，进而出现长痘的情况。因此，建议不要长期过量食用豆制品。
在日常生活中，应注意保持合理膳食，保证营养均衡，不可偏食、挑食。除食用豆制品外，还可以多吃鸡肉、鱼肉、牛肉等蛋白质含量丰富的食物，同时还应多吃菠菜、芹菜、苹果、香蕉等维生素丰富的食物。
