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容易排气的人是不是不能吃荞麦吗
刘正新
主任医师
内科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般情况下,容易排气的人并不是不能吃荞麦,具体内容如下:
荞麦是一种粗粮,含有赖氨酸、膳食纤维、铁、锌、蛋白质等营养成分。如果不存在过敏的情况,容易排气的人也可以适量地吃荞麦,来促进胃肠道蠕动,以健胃益脾、消食化滞,改善消化不良、食欲不振等情况。此外,容易排气的人适量地吃荞麦能补充身体所需要的多种营养元素,有助于增强体质。因此,容易排气的人并不是不能吃荞麦。
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