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浑身没力气,头晕目眩,疲惫

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周恒 副主任医师内科

三级甲等武汉大学人民医院

浑身没力气、头晕目眩、疲惫,可能是生理性因素和病理性因素引起的,需要根据实际情况对症治疗。具体情况如下:
1.生理性因素:通常长期熬夜、精神紧张、过度劳累等生理性因素,容易导致患者出现浑身没力气、头晕目眩、疲惫的症状。患者需要注意休息,避免熬夜,可以适当地进行有氧运动,比如慢跑、游泳、骑车等,可以促进新陈代谢,还可以多吃富含维生素的食物,比如香蕉、樱桃、黄瓜、冬瓜、番茄、紫菜等,可以补充营养,提高免疫力。
2.病理性因素:当患者出现胃肠功能紊乱、贫血时,可能会引起恶心、腹痛、腹泻、便秘等症状,出现浑身没力气、头晕目眩、疲惫的现象。建议在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗,可以改善胃肠功能,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以及补血的食物,如猪肝、菠菜、红枣等,日常注意避免食用辛辣刺激性的食物,注意保暖。
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