脑袋里面热热的，还昏昏沉沉可能是气温太高、衣服太厚等生理性因素导致的，或者是神经衰弱、中暑等病理性因素导致的，需要对症治疗。
一、生理性因素
如果没有其他不适症状，只是觉得大脑发热、混沌，可能是因气温太高、衣服太厚等造成身体发热导致的。这种情况比较正常，注意开风扇、空调降暑，或者更换厚度适宜的衣服即可。
二、病理性因素
1.神经衰弱：如果不仅觉得大脑发热、昏昏沉沉，还有失眠多梦、易激惹、情绪暴躁等症状，可能与神经衰弱有关。这种情况下，建议进行心理治疗，比如放松疗法、暗示疗法、认知疗法等。
2.中暑：若是处于高温环境中，突然出现大脑发热、混沌，且有头晕、恶心、呕吐等症状，则可能是中暑导致的。建议及时就医，按医嘱使用藿香正气水、暑症片、清暑益气丸等药物进行治疗。
