背脊骨一般指脊柱。通常情况下，脊柱两侧痛可能是劳累过度、椎管狭窄、腰肌劳损等原因导致的，建议患者根据病因选择合适的治疗方式。具体情况分析如下：
1.劳累过度：如果患者劳累过度，可能会导致腰背肌肉损伤，从而出现脊柱两侧痛的情况。建议患者注意休息，可以使用毛巾热敷疼痛部位，并进行适当的按摩，有助于缓解不适症状。
2.椎管狭窄：椎管狭窄是各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊、脊髓或神经根，从而引起脊髓及脊神经功能障碍，常表现为腰背痛、腿痛、肢体麻木、身体无力等，所以脊柱两侧痛可能是椎管狭窄导致的。患者可以通过手术来治疗，例如椎管前方减压术及腰椎管、根管扩大减压术等。
3.腰肌劳损：腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的损伤性炎症，一般表现为腰背酸痛、活动不便、腰部按压痛等，所以脊柱两侧痛可能是腰肌劳损导致的。患者可以在医生的指导下使用药物来治疗，比如伤湿止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
