马蹄一般指荸荠。吃了荸荠肚子疼可以通过药物治疗、饮食调理、生活护理等方法来缓解，具体内容如下：
1.药物治疗：吃了荸荠肚子疼，可能是因为荸荠吃得过多导致胃肠功能紊乱，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、多酶片、香砂六君丸等药物进行治疗，能够缓解相关症状。吃了荸荠肚子疼，还可能是因为荸荠对胃产生刺激，导致胃部出现炎症，造成胃炎，患者可以在医生的指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊、克拉霉素片等药物进行治疗。
2.饮食调理：如果吃了荸荠肚子疼，患者可以适当吃营养丰富的食物，如绿豆、香菇、山楂、燕麦等，改善胃肠功能紊乱，还可以吃清淡、细软的食物，如面条、蔬菜粥等，避免对胃肠道产生刺激。
3.生活护理：吃了荸荠肚子疼时，可以轻揉腹部，缓解肚子疼的症状，能够改善病情，患者还需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及不规律的作息，还要避免餐后剧烈运动。
