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芒果是热性还是凉性经期可以吃吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

经期一般指月经期间,芒果一般是凉性的水果,其味甘、酸,性凉,入肺、脾、胃经,具有益胃止呕、解渴利尿、清热生津、止渴利尿、益胃止呕等功能,月经期间有可能可以吃芒果,也可能不可以吃芒果,需要及时就医进行检查。
芒果含有多种维生素、矿物质和膳食纤维,适量吃有助于补充身体所需的营养,芒果具有益胃止呕的作用,对于月经期间可能出现的胃部不适、恶心等症状有一定的缓解作用,芒果富含胡萝卜素,有助于滋润皮肤,对月经期间女性皮肤保养有益。
芒果具有止血作用,可能会影响经血的正常排出,导致经血不畅或痛经等不适症状,且芒果的止血效果并不明确,对于体质虚寒、胃肠道功能较弱的女性,吃芒果可能会加重虚寒症状或引起胃肠道不适,部分女性可能对芒果过敏,吃后可能出现皮疹、瘙痒等不适症状。
无论是否处于月经期间,都应适量吃芒果,避免过量摄入导致身体不适,在体质虚寒、胃肠道功能较弱的女性应谨慎吃芒果,以免加重不适症状。
月经期间是否可以吃芒果需根据个人体质和实际情况来判断。在吃芒果时,应注意适量、观察身体反应,并根据个人体质做出适当调整。如有任何疑虑或不适,建议及时就医咨询医生的意见。
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