得了性疾病后不要惊慌失措，但也不能忽视。要以积极的态度面对，及时就医诊断是关键的第一步，只有明确了疾病才能进行针对性治疗。同时，积极配合治疗过程、通知性伴侣、做好个人卫生和调整生活方式都对疾病的康复有着重要的作用。
1、及时就医诊断：一旦怀疑自己得了性疾病，要立刻前往正规医院的皮肤科或性病科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及实验室检查（如血液检测、分泌物检测等）来准确判断疾病类型，例如梅毒需要检测梅毒螺旋体抗体，尖锐湿疣需要观察疣体形态并进行病理检查等。
2、积极配合治疗：确诊后，严格按照医生的治疗方案进行治疗。如果是细菌感染引起的淋病，通常会使用抗生素进行治疗，如头孢曲松等；若是病毒感染导致的生殖器疱疹，可能会使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等。治疗期间要按时服药、打针或进行其他治疗方式，不能自行停药。
3、通知性伴侣：性疾病很可能通过性接触传播给伴侣，所以要及时通知伴侣一同检查和治疗。避免交叉感染，导致病情反复。比如一方感染了衣原体，在未治愈的情况下与伴侣发生性行为，伴侣很可能也会被感染。
4、做好个人卫生：保持患病部位的清洁，每天用温水清洗，对于有分泌物的部位，如尿道口、阴道口等，要轻柔地擦拭干净。勤换内裤，内裤选择棉质、透气的，清洗后在阳光下晾晒。
5、调整生活方式：患病期间要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，要避免饮酒和食用辛辣、刺激性食物，可能会加重症状或者影响治疗效果。
在治疗后，还需要定期复查，确保疾病彻底治愈，防止复发和传播。
