姨妈通常是指月经，怀孕通常是指妊娠。月经推迟四天了验孕棒却没测出妊娠，这可能是正常现象，或者是由受孕时间短、内分泌失调、月经不规律、子宫内膜异位症等引起的，患者可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗来改善。
1、正常现象：如果月经周期相对稳定，月经提前或延后七天通常被认为是正常的，除非伴随其他不适的症状，一般情况下无需过于担忧。维持一个积极和乐观的心态，并确保有足够的休息时间。
2、受孕时间短：受精卵着床需要一定时间，若检测过早，体内人绒毛膜促性腺激素水平低，可能测不出。建议等待一段时间后再进行检测，或者在同房后10天左右到医院进行血hCG或尿hCG检查，明确自身情况。
3、内分泌失调：不良的生活习惯、精神紧张、焦虑等情绪改变，或药物刺激，都可能导致内分泌失调，从而影响卵巢分泌功能，导致月经推迟。恢复正常生活状态，避免过度劳累和情绪波动。也可遵医嘱服用益母草颗粒、黄体酮软胶囊等药物调理。
4、月经不规律：若患者在日常生活中频繁熬夜或承受巨大的生活压力，这可能导致体内激素水平失调，从而引发月经不规律、乳房疼痛、月经延迟和月经量减少等症状。为了改善健康状况，患者可以考虑调整不健康的生活方式，减少熬夜，确保有足够的睡眠，并在医生的建议下服用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药品。
5、子宫内膜异位症：如果一个人本身就患有子宫内膜异位症，这通常会导致痛经、月经不规律和不孕等一系列症状。若是长期服用此类药物可能引起月经不调或闭经、妊娠反应等不良反应，严重影响患者的身心健康和生活质量。患者可以按照医生的建议口服炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物来改善症状，如果用药后症状一直没有缓解，可以去正规医院进行手术治疗。
除了上述原因，子宫内膜炎和子宫内膜息肉等疾病也可能是导致这种情况的原因，因此建议尽快寻求医疗帮助，防止病情进一步恶化。
