女性卵子一生通常有400-500个，具体数量因人而异。
卵子是雌性生物的生殖细胞，主要功能是与精子结合，形成受精卵，通常在女性月经周期的特定阶段释放，在每个月经周期中，卵巢会有一批卵子开始发育，但通常只有一个卵子会完全成熟并被排出。
女性卵泡的发育在胚胎时就已经开始，一直到出生时大约有200万个，在儿童时期卵泡会逐渐退化，到青春期时一般有40万个。但是女性在卵巢功能发育成熟之后才开始排卵，每次月经周期排一次卵，女性一生中一般只有400-500个卵子能够发育成熟后排出。
排卵时，女性会出现体温轻微升高的现象，属于正常情况。如果排卵出现异常，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。
日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、苹果等。还要注意调节自己的情绪，可以通过听音乐、阅读、看电影等方式来放松。
