放屁一般是指排气。排气是正常生理现象，每个人每天都有可能会排气，这是因为消化食物产生的气体需要离开身体。然而，如果一天排了30多次气，可能是饮食、咀嚼和进食方式、过敏或不耐受某些食物、乳糖不耐受症、肠易激综合征等都可能导致产气增加。
1、饮食：一些食物含有较高的纤维或是难以消化的糖类，如豆类、高纤维谷物、某些蔬菜和水果，容易产生气体。此外，碳酸饮料、啤酒、含有人工甜味剂的食品也可能导致产气。一般适当的按摩可以起到缓解效果。
2、咀嚼和进食方式：吃得太快或嘴巴中容易吞食空气，也可能导致多产气。此外，喝含有大量气泡的饮料或使用吸管也会让身体吞咽更多的空气。建议保持细嚼慢咽，可以减少空气进入。
3、过敏或不耐受某些食物：某些人可能对某些食物成分不耐受，比如牛奶、麦麸等。当身体无法消化或吸收这些物质时，可以在大肠中被细菌分解产生气体，导致排气增加。建议少吃上述食物，保持饮食多样化。
4、乳糖不耐受症：乳糖在肠道中未消化的乳糖会被肠道细菌分解，产生气体，包括氢气和二氧化碳。这些气体在肠道中积聚，可能引起腹胀和排气增多的症状。建议少喝牛奶、羊奶等奶制品，可以适当的喝酸奶。
5、肠易激综合征：在肠易激综合征患者中，肠道对气体的传递和处理可能出现异常。这可能导致气体在肠道中滞留时间增加，从而引发腹胀和排气增加的症状。可以遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、痛泻宁颗粒等药物进行治疗。
建议患者要保持饮食清淡和多样化，出现不适后，建议及时就医进行治疗。
