孕中期感觉肚子胀胀的紧紧的可能是正常现象，也可能是假性宫缩、功能性消化不良等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.正常现象：孕中期的女性由于胎儿不断发育，子宫增大后可能会压迫胃肠道、盆腔等器官，由于肠道蠕动减慢，可能会感到腹胀、腹部发紧等。这通常属于正常现象，建议女性不用过于担心，定期到医院进行产前检查即可。
2.假性宫缩：假性宫缩指由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩，好发于中后期。女性通常会因为假性宫缩，进而出现腹部下坠感、下腹部阵发性变硬、紧缩感等。建议女性采取左侧卧位，可以通过闭目、思绪放松、深呼吸等方式抑制或消除假性宫缩。
3.功能性消化不良：功能性消化不良是临床上常见的一种功能性胃肠病，女性可能会因为过量食用补品而患上此疾病，进而出现餐后饱胀、嗳气、中上腹痛等症状。女性可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片等药物进行治疗。
慢性胃炎也可能会导致女性出现此类情况，建议女性明确病情后，再对症治疗。
