一般情况下,香蕉、草莓、牛奶可以一起榨汁,但需要适量地喝这种饮品。具体分析如下:
通常,香蕉的营养价值比较高,富含维生素、钾、果胶、纤维素等;草莓富含多种氨基酸、维生素以及微量元素;牛奶可以给身体补充蛋白质、维生素A、钙、磷等营养物质。香蕉、草莓、牛奶可以一起榨汁,可以增强身体的免疫力,具有美白祛斑、延缓衰老等功效;同时,还可以为身体补充多种维生素、矿物质以及微量元素。香蕉具有降低血压、改善便秘、预防心脑血管疾病等作用;草莓中的胡萝卜素和维生素A,可以促进人体视觉细胞发育,起到保护视力、缓解和预防夜盲症等作用;牛奶富含的蛋白质可以促进肌肉的生长,其中的钙质可以促进骨骼的生长。需要注意的是,不能过量地喝这种饮品,否则可能会导致胃酸分泌减少,使胃肠功能紊乱,引起腹胀、腹泻、食欲减退等症状。