闻康健康

一岁宝宝可以适量地吃羊肚菌，但尽量不要吃得过多，具体分析如下：
羊肚菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、纤维素等营养物质，一岁宝宝适量地吃羊肚菌，有利于多方面补充身体所需的营养物质，从而增强宝宝的体质和免疫力。另外，少量的吃羊肚菌还有利于增强宝宝的消化能力，并不会导致宝宝的肠胃负担加重，一般也不会影响到宝宝身体健康。因此，一岁宝宝可以适量地吃羊肚菌。
不过，家长也要避免给宝宝一次性吃过多的羊肚菌，以防宝宝无法及时对羊肚菌进行消化，出现腹胀、腹痛等消化不良的现象。