头疼、恶心、想吐可以按太阳穴、风池穴、印堂穴、天枢穴等穴位改善。
1、太阳穴：太阳穴是位于颞骨上方的凹陷处，距离眉毛外侧约1-2厘米。轻柔地用指尖或指腹按压太阳穴，或者以顺时针方向进行揉捏，每侧约1-2分钟，可以缓解头痛和恶心。
2、风池穴：风池穴位于颈部边缘处，距离大约在第二颈椎突起的两侧。患者用指尖或指腹在风池穴附近的肌肉中按压或揉捏，每侧约1-2分钟，有助于缓解头痛和恶心，同时还可舒缓颈部肌肉紧张。
3、印堂穴：印堂穴处于两侧眉毛之间稍微往上的位置。患者可用指腹轻柔地按压印堂穴，每侧持续按压约1分钟。印堂穴按压有助于缓解头痛、眼部不适和恶心。
4、天枢穴：天枢穴位于脐中上方约四横指，即脐上三寸。患者用指腹或拇指在天枢穴上进行旋转揉按，每侧持续按摩约1分钟，有助于缓解恶心、呕吐和胃部不适等症状。
需要注意的是，个体之间存在差异性，每个人的穴位敏感度和反应可能有所不同，因此在按摩穴位时，需适度施加力量，并根据个人感觉调整按摩的时间和频率。若患者症状持续或加重，应及时前往医院就医，查明病因，针对治疗。
