回老家水土不服长红疙瘩一般可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理，具体分析如下：
1.日常护理：日常护理通常可以有效改善回老家水土不服长红疙瘩的症状。患者需要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪；室内保持合适的湿度与温度，及时更换潮湿的衣物或是棉被，可以适当使用保湿霜、水乳等护理皮肤；饮食以清淡为主，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2.药物治疗：若回老家水土不服长红疙瘩的症状持续，还可以在医生指导下进行药物治疗，切勿自行进行药物治疗。若症状与湿疹有关，可以外用醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗；若症状与过敏性皮炎有关，可以口服氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
