一热身上就起红斑可能与湿度大、胆碱能性荨麻疹、痱子、湿疹、过敏性皮炎等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、湿度大：由于患者所处的环境过于潮湿，可能对皮肤造成刺激，使身上在气温升高时出现红斑。此时，通常不需要特别的医疗干预，在采取适当的室内防潮措施后，症状通常能得到缓解。
2、胆碱能性荨麻疹：天气偏热或皮肤出汗时，局部皮肤温度可能会上升，可能会刺激胆碱能神经的活动，同时体内也可能释放乙酰胆碱，导致皮肤出现红斑。在医生的建议下，可以使用氯雷他定颗粒、盐酸西替利嗪片等药物。
3、痱子：当天气过热时，汗腺可能会过度分泌，可能导致汗腺的毛孔被阻塞，从而引起痱子，身体会出现红色斑点，并可能导致瘙痒症状。此时，可以遵医嘱使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物。
4、湿疹：当皮肤受到热的影响时，可能会引起皮肤的不适反应，并可能导致毛细血管扩张。在医生的建议和指导下，可以使用夫西地酸乳膏、红霉素软膏和莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
5、过敏性皮炎：天气炎热时花粉较多，如果对花粉过敏，可能引起过敏反应，使身上出现红斑，常有明显的瘙痒症状。按照医生的建议，可以使用盐酸西替利嗪胶囊、依巴斯汀胶囊等抗组胺药物。
在干预过程中，切忌盲目采用偏方，以免对身体产生明显的负面影响。
