月子一般指产褥期，也是指女性分娩后身体恢复到妊娠前状态的一段时间，通常持续6-8周。关于产后几天能吃馒头的问题，实际上并没有一个严格的限制，建议及时就医咨询。
在产褥期，产妇的饮食需要特别注意，以促进身体的恢复和保证充足的乳汁供应。关于产后几天能吃馒头的问题，实际上并没有一个严格的限制。馒头是一种常见的主食，主要由面粉制成，易于消化吸收，对于产后恢复期的女性来说，是一种不错的选择。在产褥期，产妇的消化系统可能会比较敏感，因此建议在产后初期，尤其是剖宫产或有其他并发症的产妇，应先从流质或半流质食物开始，逐渐过渡到固体食物。但要注意的是，馒头虽然容易消化，但缺乏足够的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，因此不能作为产褥期饮食的全部。新妈妈应该保证饮食的多样化，包括足够的蛋白质来源（如鱼、肉、蛋、豆制品）、新鲜蔬菜和水果以及全谷物，以确保营养均衡。
此外，产褥期的饮食还应考虑到母乳喂养的需要。母乳中含有丰富的营养成分，对婴儿的生长发育很重要。因此，产妇的饮食应富含钙、铁、蛋白质等营养素，以保证乳汁的质量和数量。
