腮帮子一般指脸颊两侧，脸颊两侧长胡子可能是正常的生理现象，也可能与内分泌失调的因素有关，需要根据具体情况进行处理。
1、正常的生理现象：一般情况下，男性脸颊两侧长胡子通常是正常的生理现象。男性在青春期时开始逐渐发育，雄激素分泌增多，通常会在脸部长出胡子，其多少和质地与个人体质有关。男性可以通过日常剃除的方式去掉，但需注意局部卫生，避免引起感染。日常注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。
2、内分泌失调：若女性脸颊两侧长出胡子，则可能是内分泌失调引起的。女性内分泌失调，雌激素过少，雄激素分泌过多，可能引起此类情况，还可能伴随肥胖、烦躁、体毛过多、耳鸣等症状。若脸颊两侧的胡子影响美观，此类女性可前往正规的医疗美容机构通过激光脱毛的方式去除。激光脱毛主要是利用激光的光能和热能，可以破坏皮肤深层的毛囊组织，达到不可逆性的萎缩状态，失去再生能力，能够起到较好的脱毛效果。此类人群日常可适量食用豆浆、山芋、豆干等食物，此类食物富含雌激素，可在一定程度上辅助改善体内雌激素不足的情况。
需要注意的是，无论男性或女性，脸颊两侧出现胡子都应注意休息，避免熬夜，以免引起体内激素失调。
