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荨麻疹饮食禁忌有哪些

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周怡 主治医师皮肤性病科

三级甲等安徽医科大学第一附属医院

荨麻疹饮食禁忌一般有避免辛辣刺激性食物、禁食生冷食物、减少油腻食物的摄入、避免高糖食物、禁食易过敏食物等。
1、避免辛辣刺激性食物:如辣椒、生姜、芥末、洋葱、大蒜、花椒等,这些食物可能刺激皮肤,加重荨麻疹的瘙痒和红肿症状。因此,荨麻疹患者应尽量避免食用这类食物。
2、禁食生冷食物:如雪糕、冰淇淋、冷饮、螃蟹等,可能刺激胃肠道,引起血管收缩,增加血管通透性,从而加重荨麻疹的症状。因此,荨麻疹患者在发病期间应避免食用生冷食物。
3、减少油腻食物的摄入:如炸鸡、汉堡、红烧肉、火锅等,这些食物容易促进皮脂腺的功能,使皮肤油脂分泌增加,导致体内的水油机制紊乱,可能加重荨麻疹的病情。因此,荨麻疹患者应减少油腻食物的摄入。
4、避免高糖食物:如糖果、饼干、蛋糕、巧克力等,这些食物可能导致血糖快速升高,不利于荨麻疹的恢复。荨麻疹患者应尽量避免食用高糖食物。
5、禁食易过敏食物:荨麻疹患者通常体质敏感,容易对某些食物产生过敏反应。因此,应避免食用可能引起过敏的食物,如鱼、虾、螃蟹、牛羊肉、芒果、菠萝、猕猴桃等。同时,含有酒精的食物和饮料也应避免,因为酒精可能刺激血管收缩和扩张,导致荨麻疹病情加重。
荨麻疹患者还应注意避免食用腌制食物和含有添加剂的食品,因为这些食物可能含有致敏成分。荨麻疹患者应保持饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素和矿物质。
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