流产后子宫大可以通过充分休息、按摩子宫、药物辅助、适当运动、合理饮食等方法恢复，建议及时就医。
1.充分休息：流产后身体虚弱，保证充足的睡眠和适当的休息非常重要。休息能让身体各器官包括子宫得到恢复的时间，避免过度劳累，减少对子宫的刺激。
2.按摩子宫：可以由专业医护人员或在其指导下进行子宫按摩。通过轻柔地按摩子宫底部，促进子宫收缩，帮助子宫恢复正常大小。一般每天可进行数次，每次按摩几分钟。
3.药物辅助：可在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒等。缩宫素能直接刺激子宫平滑肌收缩，益母草颗粒则可以活血化瘀，促进子宫内残留组织排出，帮助子宫恢复。
4.适当运动：在身体允许的情况下，适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。这有助于促进血液循环，增强身体的代谢能力，对子宫恢复也有一定的帮助。但要避免剧烈运动和重体力劳动。
5.合理饮食：增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。营养充足可以为子宫恢复提供良好的物质基础。
流产后如果发现子宫大的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如腹痛、发热、阴道异常出血等，应及时就医。在使用任一药物时，一定要严格遵循医嘱，不可自行用药。
