西蓝花变色如果没有变质,一般可以吃,如果变质一般不能吃。具体分析如下:
西蓝花含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、锌、锰等营养成分,西蓝花变色一般代表着西蓝花放置时间比较长,如果没有变质,一般可以吃,如果西蓝花变色,还出现变质的现象,患者吃了,可能会使致病微生物进入体内,导致患者出现腹痛、腹胀、腹泻等症状,甚至可能会损伤肝脏和肾脏,导致患者出现皮肤黄染、全身浮肿等症状,所以如果西蓝花变色,并且变质,一般不能吃。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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