益母丸一般在月经前或经期吃比较好，但具体情况需根据个人体质和症状来定。
益母丸具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于有痛经、月经量少、月经不调等问题的女性，如果是由于血瘀引起的，在月经前几天开始服用益母丸，可以起到预防和缓解痛经的作用，其可以促进子宫血液循环，使经血更顺畅地排出，减少因经血不畅引起的子宫平滑肌痉挛，从而减轻疼痛。同时，在经期服用益母丸，有助于调节月经量，对于月经量少的情况，可以促进子宫内膜的剥落，增加月经量，使月经更规律。
如果是月经量本身较多的女性，在经期服用益母丸可能会导致月经量进一步增多，这种情况下不建议在经期服用，可以在月经结束后，根据医生的建议，检查是否有其他问题，如是否存在子宫肌瘤等影响月经量的因素。如果是为了调理月经周期，可在医生指导下，在月经前开始规律服用，连续几个周期，观察月经周期是否有改善。
需要注意的是，益母丸的使用最好在医生指导下进行。因为不同女性的体质不同，引起月经问题的原因也多种多样，如内分泌失调、子宫内膜异位症等。如果在服用益母丸过程中出现月经量异常增多、经期延长、腹痛加剧等情况，应及时就医。
