孕晚期晚上宫缩严重白天可能是假性宫缩、迷走神经过度活跃或注意力过于集中等因素引起的，可以根据具体情况进行相应的处理。
1、假性宫缩：在妊娠晚期，持续的子宫收缩通常被视为生理性的子宫收缩，也即假性宫缩，有助于子宫下段的形成，使子宫颈变得更加柔软，为即将到来的分娩做好准备。对于妊娠晚期的孕妇，如果晚上宫缩严重而白天没有或者不是特别频繁，通常不需要特别的处理。因此，建议孕妇注意休息，确保营养均衡，注意摄入优质的蛋白质，例如鱼肉、瘦肉等，适当限制脂肪的摄入，以避免胎儿过大。
2、迷走神经过度活跃：在夜晚，迷走神经的活跃度较高，这会导致孕妇体内催产素的分泌增多。尤其在妊娠的晚期，催产素的分泌量会显著上升，可能会出现晚上宫缩加剧而白天无法分泌的情况，通常不需要特别的医疗干预。
3、注意力过于集中：在妊娠的晚期，晚上的宫缩会变得非常严重，白天可能没有，也可能是夜间的环境比较安静，孕妇的注意力会更加集中，可能会发现子宫的收缩比白天明显增加，因此建议孕妇要注意休息，避免过度劳累。
在妊娠晚期，如果晚上宫缩严重而白天没有明显症状且症状频繁出现，建议孕妇前往产科进行B超检查和胎心监护等检查以确定原因。
