夏天5～7天进行一次汗蒸通常比较好，建议遵医嘱进行护理。
在夏季，体温较高，进行汗蒸通常有助于排除体内多余的湿气，还有助于排出身体代谢过程中产生的废物。此时，建议5～7天进行一次汗蒸，不宜频繁汗蒸。因为过于频繁的汗蒸可能导致身体大量出汗，容易对皮肤和内脏都可能带来负面效果，可能会导致大量津液损伤，从而加剧阴虚症状。
在汗蒸时，会大量出汗，因此要特别注意保暖，并及时擦干汗液。汗蒸结束后，要注意防寒保暖，可以多喝水。如果进行汗蒸后出现了明显的不适症状，建议及时到正规医院就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。
