腿上的毛孔一粒粒的，可能是皮肤干燥、毛周角化症、毛囊炎、缺乏维生素A、鱼鳞病等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.皮肤干燥：气候干燥或护肤不当，使腿部皮肤水分流失，角质代谢紊乱，毛孔显得突出，呈现一粒粒的状态。需加强保湿，可使用身体乳、维生素E乳等。
2.毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，由于毛囊周围的角质增厚，堵塞了毛囊口，毛发不能正常生长，从而形成一粒粒的小丘疹。一般无需治疗，若想改善，可外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏等。
3.毛囊炎：多由细菌或真菌感染引起，毛囊发生炎症反应，导致毛孔处出现红肿、一粒粒的疙瘩。治疗需保持皮肤清洁，可外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、酮康唑乳膏等。
4.缺乏维生素A：维生素A对皮肤的正常代谢有重要作用，缺乏时可能导致皮肤粗糙，毛孔出现异常。可通过补充维生素A改善，食物来源如胡萝卜、鱼肝油等，必要时可服用维生素A软胶囊。
5.鱼鳞病：遗传因素导致皮肤角化异常，表皮细胞增殖和分化异常，使毛孔显得一粒粒的。治疗可外用凡士林、甘油等保湿剂，严重时可口服阿维A胶囊。
使用上述药物时要谨遵医嘱，根据自身情况和医生建议合理用药。
