嗓子一般指的是喉咙，喉咙哑了一般能喝糖水，但是需要适量喝，以免对机体的健康造成损害。
喝糖水可以起到舒缓喉咙的作用，能够减轻喉咙的紧绷感。喝糖水可以减少喉咙的干燥和刺激感，有助于缓解喉咙干涩的感觉。喉咙哑了可能会对饮食造成一定的影响，适量喝一些糖水可以为机体提供一些能量，帮助维持身体的正常代谢。但是不建议大量喝糖水，以免对胃肠道造成刺激，出现腹胀、腹痛等症状。
如果患者出现了喉咙哑的情况，建议做好相关护理，要尽量避免喝酒、喝咖啡等刺激性饮品，可能加重喉咙不适。也要避免大声喊叫、长时间说话，以减轻喉咙的负担。饮食上要注意清淡，避免吃过热或过辣的食物，以减少对喉咙的刺激。要尽量生活在空气湿润，温度适宜的环境中，避免环境温度过低，可以使用加湿器保持空气的湿润，避免过于干燥。
需要注意的是，如果喉咙哑声持续时间较长、伴随咳嗽、呼吸困难等症状，可能是急性咽炎、声带息肉、扁桃体炎等原因造成的，患者应该及时到医院的耳鼻喉科的就诊，完善体格检查、血常规等，明确病因后进行针对性的治疗。
