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罗汉果皮可以一起泡水吗

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王燕 主任医师中医学

三级甲等中日友好医院

罗汉果皮通常可以一起泡水喝。

罗汉果皮是一种中药材,具有清热退火、润肺止咳、解毒等功效,其含有一些有效成分,如罗汉果苦苷、罗汉果酮、黄酮类化合物等,这些成分具有抗氧化和抗炎作用,有助于促进身体的健康。

泡水罗汉果皮的方法比较简单。可以将罗汉果皮洗净,然后切成小片。接下来,将切好的罗汉果皮放入热水中浸泡,约10-15分钟。等待水温适宜后,即可饮用。也可以根据个人的口味加入适量的蜂蜜或其他草药调味。

在饮用罗汉果皮水时,不宜过量。一般来说,每次使用约5-10克的罗汉果皮即可。此外,罗汉果皮水有一些禁用人群,如孕妇、哺乳期女性、耐药性肠胃病患者、肠胃功能较弱的人以及胃寒者,这些人应慎用罗汉果皮水,避免对胃肠道造成不适。

如果饮用罗汉果皮水后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时,建议立即停止饮用。如果症状严重,要及时就医。

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