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一般情况下，贝贝南瓜可以起到通便的效果，还对身体有一定益处，具体分析如下：
贝贝南瓜是葫芦科、南瓜属植物南瓜的一个栽培品种，具有提高免疫力、滋补皮肤等功效，还富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、果胶等营养物质，能够补充体内的营养，还能够促进胃肠道的蠕动，加快消化和吸收的速度，对于便秘的情况可以起到一定缓解作用，因此贝贝南瓜一般是可以通便的。
需要注意的是，贝贝南瓜不要一次性吃过多，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。