规律宫缩后又没动静了可能是假性宫缩、先兆临产等原因导致的，孕妇需要对症治疗。具体分析如下：
1.假性宫缩：到了孕晚期，随着胎儿的生长发育，子宫也会逐渐增大，容易导致子宫肌肉比较敏感，可能会引起假性宫缩，在短时间内有规律宫缩。之后会逐渐恢复正常。孕妇这时应该注意休息，不必过于担心，也无需特殊治疗。
2.先兆临产：孕妇已经临近预产期，胎儿逐渐发育成熟，可能会随时分娩，会出现先兆临产的症状，主要表现为规律宫缩、阴道少量淡血性分泌物等症状。孕妇这时应该及时到医院待产，做好分娩的准备。
孕妇受到外界刺激或者胎动比较频繁也可能会导致规律宫缩后又没动静了。建议孕妇做好自身的防护工作，避免过度劳累。
