一般情况下，一个月总有几天心情莫名其妙的低落可能是月经前期综合征、抑郁症等导致的，不同病因需要对症治疗。具体分析如下：
1.月经前期综合征：出现于女性，属于正常的生理现象，导致一个月总有几天心情莫名其妙的低落。可以注意休息、放松心情、清淡饮食等，症状就会有所缓解，不需要其他特殊的治疗。
2.抑郁症：可能由于生活的环境、社会之间的关系等所致，一旦情绪不稳定时，就会造成心情莫名其妙的低落。建议多与家人朋友沟通，放松心情，加强运动。也可以去咨询心理医生，做进一步的治疗，必要的时候需要遵医嘱服用盐酸安非他酮片、米氮平片、盐酸舍曲林片等药物。
