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吃完东西多久吐出来不会胖

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刘正新 主任医师内科

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下,吃完东西3-6个小时左右吐出来不会胖,但是不建议催吐,具体内容如下:
正常情况下,人体在进行脂肪、碳水化合物的吸收时,主要是在胃肠道内进行的,食物的排空的时间大概需要3-6个小时左右,如果在吃完东西3-6个小时吐出来,通常食物还没有被完全的消化和吸收,所以这时一般不会胖,但是不建议减肥者通过催吐的方式进行减肥,容易引发反流性食道炎,可以适当运动,来消耗热量,能够防止长胖。
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