手指腱鞘炎一般可以艾灸阿是穴、阳溪穴、列缺穴、合谷穴等位置。
阿是穴是指疼痛最明显的部位，也就是腱鞘炎的患处。艾灸阿是穴能够直接作用于局部的炎症部位，通过温热刺激，改善局部血液循环。就像给局部的组织“加热”，使血液流动更加顺畅，从而减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。因为手指腱鞘炎主要是由于手指频繁活动，肌腱和腱鞘之间摩擦过度，导致局部出现炎症。
阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。艾灸此穴可以起到疏风清热、通络的作用。对于手指腱鞘炎引起的局部红肿热痛等症状，能够帮助疏散风热之邪，疏通经络，使气血得以正常运行，缓解手部的疼痛和活动受限。
列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。艾灸列缺穴主要是利用其疏风解表、宣肺通络的功效。因为人体的经络是相互关联的，通过艾灸列缺穴可以调节手太阴肺经的气血，对手指腱鞘炎所涉及的经络气血不畅进行调整，减轻疼痛和僵硬的感觉。
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是常用的保健和治疗穴位，艾灸合谷穴能够起到疏风解表、行气活血、通络止痛的作用。对于手指腱鞘炎，其可以调节手部的气血运行，增强局部的抗病能力，缓解炎症引起的不适。
不过，艾灸只是一种辅助治疗方法。如果手指腱鞘炎症状严重，如手指肿胀明显、活动严重受限、疼痛剧烈等，应及时就医，可能需要采取药物治疗、物理治疗或者手术治疗等方法。在艾灸过程中，要注意避免烫伤皮肤，保持适当的距离。如果在艾灸后症状没有改善或者出现皮肤过敏等情况，也应及时就医，调整治疗方案。
