鹌鹑蛋吃了会长斑通常是假的，如果长斑，建议患者及时到医院就诊。
鹌鹑蛋含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等。斑的形成主要是由于皮肤中的黑色素细胞受到多种因素的刺激，产生过多黑色素。这些因素包括紫外线照射、内分泌失调、遗传因素、皮肤炎症等。鹌鹑蛋本身并没有能够刺激黑色素细胞产生黑色素的成分，鹌鹑蛋的营养成分反而对身体正常的生理功能维持有诸多益处。
患者在食用鹌鹑蛋时，要注意适量，因为鹌鹑蛋胆固醇含量相对较高。如果摄入过多，可能会对血脂产生一定影响。如果患者长斑，患者可以通过强脉冲光、激光治疗等方式进行辅助治疗，一般可以起到不错的治疗效果。
