30岁耳朵两侧好多白头发可能是精神过度紧张、肾虚、白癜风等原因导致的，治疗方法主要有药物治疗、生活护理等，具体内容如下：
1.精神过度紧张：患者精神过度紧张，可能会造成压力大、焦虑、作息不规律等情况，进而导致体内激素水平异常，影响皮肤毛囊，可能会出现白头发。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。此外，患者要注意休息，避免熬夜，进行适量的体育锻炼。
2.肾虚：肾虚多与先天不足、久病、工作劳累等因素有关，表现为肾气不足、腰膝酸软、容颜早衰等，难以滋养头发，进而出现白发，建议患者在医生的指导下服用八子补肾胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。此外，患者可以多吃黑豆、黑芝麻等食物。
3.白癜风：该病是多种因素共同作用的结果，可影响毛囊或形成白发，建议患者要遵医嘱使用卡泊三醇软膏、驱白巴布期片等药物进行治疗。
患者出现上述症状也可能是比较少见的白化病造成的，建议及时就医。
