孕中期血压低，可能是血容量不足、体位改变、激素变化、营养不良、身体疲劳等原因引起的，建议及时就医并遵医嘱治疗。
1.血容量不足：孕中期胎儿生长迅速，孕妇血容量需求增大，如果孕妇日常饮水少，或因孕吐严重导致水分摄入不足，就容易出现血容量相对不足，引起血压下降。一般增加水分摄入，适当多喝些汤、水后，血压可有所回升。
2.体位改变：随着孕周增加，子宫增大，孕妇仰卧位时，增大的子宫会压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量降低，从而导致血压下降，即仰卧位低血压综合征。孕妇变换体位，如侧卧或坐起时，症状往往能缓解，平时休息可多采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。
3.激素变化：孕期激素水平波动大，其中一些激素会使血管扩张，外周血管阻力降低，进而造成血压偏低。这是孕期正常的生理适应过程，一般只要血压不低于一定阈值，孕妇无头晕、心慌等不适，通常无需特殊干预，定期产检监测血压即可。
4.营养不良：若孕妇饮食中缺乏蛋白质、铁、维生素等营养物质，可导致身体虚弱，造血功能不足，引发贫血，出现血压低。这种情况下需调整饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，必要时在医生指导下补充铁剂、维生素等营养素。
5.身体疲劳：孕中期孕妇活动量相对增加，如果过度劳累，身体得不到充分休息，会影响心血管系统功能，使血压降低。孕妇应合理安排作息，保证充足睡眠，避免长时间站立或行走，适当休息，让身体恢复体力。
孕中期发现血压低，孕妇要注意休息，避免突然变换体位，若出现头晕、心慌等不适，及时就医。日常饮食营养均衡，按医嘱定期产检，密切关注血压及自身身体状况。
